数字Tens - Comfy - NSL - EV-804

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    数字十几岁也被称为神经肌肉电气刺激纽姆斯) 要么电刺激刺激,是elicitation肌肉收缩使用电动冲动。由于许多原因,EMS在过去几年中收到了越来越大的关注:它可以用作健康科目和运动员的力量培训工具;它可以用作部分或全身固定的患者的康复和预防工具;它可以用作评估体内神经和/或肌肉功能的测试工具;它可以用作运动员的运动后恢复工具。[1]脉冲由装置产生,并且通过靠近肌肉的皮肤上的电极输送到被刺激的肌肉。

    电极通常是粘附到皮肤上的垫。脉冲模仿了动作电位来自的中枢神经系统,导致肌肉收缩。体育科学家们引用了EMS的使用[2]作为体育培训的补充技术,并获得了已发表的研究。[3]在美国,EMS设备受到监管美国食品和药物管理局(FDA)。

    在医学中,EMS用于康复目的,例如物理疗法在预防废弃肌肉萎缩中,这可以例如发生肌肉骨骼伤害,例如骨骼,关节,肌肉,韧带和肌腱损坏。这是不同的经皮电子神经刺激(十分),其中电流用于疼痛治疗。

    FDA拒绝认证声称减轻重量的设备。[13]EMS器件导致卡路里燃烧最多是边缘的:当大多数身体参与体育锻炼时,卡路里才会燃烧,只有几个肌肉,心脏和呼吸系统都是立即订婚。[14]然而,一些作者暗示EMS可以导致运动,因为随着身体准备好,适合,愿意和能够接受体育活动,从肌肉与电气刺激调节肌肉的人更有可能更有可能参加体育活动。

    “纽姆斯的力量训练确实促进了与自愿抵抗训练的众所周知的效果互补的神经和肌肉改编”。[1]本陈述是2010年世界大会对该主题的2010年世界大会的一部分。额外的实际应用研究,这是国会之后的实际应用,指出了有效和无效EMS之间存在差异的重要因素。[15][16]这在回顾下解释了为什么过去的一些研究人员和从业者获得了其他人无法繁殖的结果。此外,由于信誉良好的大学出版,EMS导致适应性,即培训,肌肉纤维。[17]因为特征骨骼肌纤维,不同类型的纤维可以通过不同类型的EMS激活到不同程度的不同程度,并且诱导的修饰取决于EMS活动的模式。[18]这些模式称为协议或程序,将导致不同光纤类型的收缩的不同响应。一些程序将提高疲劳抵抗力,即耐力,其他人将增加力量生产。

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